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Faixa Etaria - Idade
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1 a 3 Anos
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4 a 8 Anos
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Macronutrientes
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Energia (Kcal)
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Proteína e amino ácidos(g)
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13 g {5g-20g}
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19 g {10g-30g}
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Carbohidrato (g)
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130 g {45g - 65g}
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130 g {45g - 65g}
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Gorduras Total (g)
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{30g - 40g}
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{25g - 35g}
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n-6, Ácido Gordu.
Polinsaturado (g)
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7 g {5g -
10g}
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10 g {5g -
10g}
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n-3, Ácido Gordu.
Polinsaturado (g)
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0.7 g
{0.6g - 1.2g}
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0.9 g
{0.6g - 1.2g}
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Fibras Total
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19 g
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25 g
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Vitaminas
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Vitamina A (µg)
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300 µg - (600 µg)
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400 µg - (900 µg)
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Vitamina C (mg)
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15 mg - (400 mg)
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25 mg - (650 mg)
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Vitamina D (µg)
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5 µg - (50 µg)
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5 µg - (50 µg)
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Vitamina E (mg)
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6 mg - (200 mg)
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7 mg - (300 mg)
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Vitamina K (µg)
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30 µg
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55 µg
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Tiamina ou Vit. B1
(mg)
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0,5 mg
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0,6 mg
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Riboflavina ou Vit. B2
(mg)
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0,5 mg
|
0,6 mg
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Niacina ou Vit. PP (mg)
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6 mg - (10 mg)
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8 mg - (15 mg)
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Vitamina B6 (mg)
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0,5 mg - (30 mg)
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0,6 mg - (40 mg)
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Folate ou Ácido Fólico (µg)
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150 µg - (300 µg)
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200 µg - (400 µg)
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Vitamina B12 (µg)
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0,9 µg
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1,2 µg
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Ácido Pantotênico (mg)
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2 mg
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3 mg
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Biotina ou Vit. H (µg)
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8 µg
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12 µg
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Colina (mg)
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200 mg - (1000 mg)
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250 mg - (1000 mg)
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Sais Minerais
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Cálcio (mg)
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500 mg - (2500 mg)
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800 mg - (2500 mg)
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Cromo (µg)
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11 µg
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15 µg
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Cobre (µg)
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340 µg - (1000 µg)
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440 µg - (3000 µg)
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Flúor (mg)
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0,7 mg - (1,3 mg)
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1 mg - (2,2 mg)
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Iodo (µg)
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90 µg - (200 µg)
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90 µg - (300 µg)
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Ferro (mg)
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7 mg - (40 mg)
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10 mg - (40 mg)
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Magnésio (mg)*
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80 mg - (65 mg)
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130 mg - (110 mg)
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Manganês (mg)
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1,2 mg - (2 mg)
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1,5 mg - (3 mg)
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Molibdênio (µg)
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17 µg - (300 µg)
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22 µg - (600 µg)
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|
Fósforo (mg)
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460 mg - (3000 mg)
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500 mg - (3000 mg)
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Selênio (µg)
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20 µg - (90 µg)
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30 µg - (150 µg)
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Zinco (mg)
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3 mg - (7 mg)
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5 mg - (12 mg)
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Gorduras Total (g)
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{20g - 35g}
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{20g - 35g}
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{20g - 35g}
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n-6, Ácido Gordu.
Polinsaturado (g)
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17 g
{5g-10g}
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14 g
{5g-10g}
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14 g
{5g-10g}
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n-3, Ácido Gordu.
Polinsaturado (g)
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1.1g
{0.6g-1.2g}
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1.1g
{0.6g-1.2g}
|
1.1g
{0.6g-1.2g}
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Fibras Total
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25 g
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21 g
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21 g
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Vitaminas
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Vitamina A (µg)
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700 µg-(3000µg)
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700 µg-(3000µg)
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700 µg-(3000µg)
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Vitamina C (mg)
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75 mg-(2000g)
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75 mg-(2000mg)
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75 mg-(2000mg)
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Vitamina D (µg)
|
5 µg - (50 µg)
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10 µg - (50 µg)
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15 µg - (50 µg)
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Vitamina E (mg)
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15 mg-(1000mg)
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15 mg-(1000mg)
|
15 mg-(1000mg)
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Vitamina K (µg)
|
90 µg
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90 µg
|
90 µg
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Tiamina ou Vit. B1
(mg)
|
1,1 mg
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1,1 mg
|
1,1 mg
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|
Riboflavina ou Vit. B2
(mg)
|
1,1 mg
|
1,1 mg
|
1,1 mg
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|
Niacina ou Vit. PP (mg)
|
14 mg - (35 mg)
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14 mg - (35 mg)
|
14 mg - (35 mg)
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Vitamina B6 (mg)
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1,3 mg-(100 mg)
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1,5 mg-(100 mg)
|
1,5 mg-(100 mg)
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Folate ou Ácido Fólico (µg)
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400 µg-(1000µg)
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400 µg-(1000µg)
|
400 µg-(1000µg)
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Vitamina B12 (µg)
|
2,4 µg
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2,4 µg
|
2,4 µg
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Ácido Pantotênico (mg)
|
5 mg
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5 mg
|
5 mg
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Biotina ou Vit. H (µg)
|
30 µg
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30 µg
|
30 µg
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Colina (mg)
|
425 mg-(3500mg)
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425 mg-(3500mg)
|
425 mg-(3500mg)
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Sais Minerais
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Cálcio (mg)
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1000mg - (2500mg)
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1200mg - (2500mg)
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1200mg - (2500mg)
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|
Cromo (µg)
|
25 µg
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20 µg
|
20 µg
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Cobre (µg)
|
900 µg - (10.000µg)
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900 µg - (10.000µg)
|
900 µg - (10.000µg)
|
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Flúor (mg)
|
3 mg - (10 mg)
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3 mg - (10 mg)
|
3 mg - (10 mg)
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Iodo (µg)
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150 µg-(1100µg)
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150 µg-(1100µg)
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150 µg-(1100µg)
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Ferro (mg)
|
18 mg - (45 mg)
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8 mg - (45 mg)
|
8 mg - (45 mg)
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Magnésio (mg)*
|
320 mg-(350mg)
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320 mg-(350mg)
|
320 mg-(350mg)
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|
Manganês (mg)
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1,8 mg - (11 mg)
|
1,8 mg - (11 mg)
|
1,8 mg - (11 mg)
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Molibdênio (µg)
|
45 µg-(2000µg)
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45 µg-(2000µg)
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45 µg-(2000µg)
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Fósforo (mg)
|
700 mg-(4000mg)
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700 mg-(4000mg)
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700 mg-(3000mg)
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Selênio (µg)
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55 µg - (400µg)
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55 µg - (400µg)
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55 µg - (400µg)
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Zinco (mg)
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8 mg - (40 mg)
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8 mg - (40 mg)
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8 mg - (40 mg
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